تمارين البطن بالصور والشرح للشباب والبنات

تمارين البطن بالصور والشرح للشباب والبنات


يسعد مساكم

هذه بعض التمارين لشد البطن

أترككم مع التمارين


(1)



(2)



(3)



(4)



(5)



(6)



(7)



(



(9)



(10)



(11)



(12)



(13)



(14)



(15)



(16)



(17)



(18)



في النهاية ..

أتمنى للجميع الصحة والعافية.

ودمتم بخير </FONT>

نجمة فلسطين

لا شكر غاليتي

واتمنى الرشاقه والصحه لجميع

وما انحرم حضورك الغالي



مودتي