AL-Haneen
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فوائد الجزر...

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

شسيب فوائد الجزر...

مُساهمة من طرف الغندورة الثلاثاء يوليو 01, 2008 9:41 pm

الجزر:
ثمرة جزر واحدة تمدك بكل ما تحتاجه من فيتامين (أ) يومياً، كما أن له فاعلية في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية (وبمعنى آخر يقي من التجاعيد المبكرة ويبدو الإنسان في مرحلة عمرية أصغر). يوصى الباحثون الصينيون بأكل الجزر حيث يعطى كبد الإنسان طاقة.

المزيد عن الأشعة فوق البنفسجية ..

* ملحوظة: أكل الجزر بكميات مفرطة يُكسب الجلد اللون الأصفر بشكل مؤقت (وهنا لا يعتبر ضاراً لصحة الإنسان لكن حينها ينبغي فقط الإقلال من تناوله)، بالإضافة إلى أن الجزر يعمل على إرخاء الأعصاب ويحفز على الإجهاض فعلى المرأة الحامل أيضاً الإقلال منه أثناء فترة الحمل.

- فوائد الجزر:
- الجزر من الخضراوات المنشطة والمهدئة في نفس الوقت.
- يساعد الجزر على بقاء الجلد والشعر والعظام حيوية إلى جانب تقوية النظر (كما هو شائع عنه) ويقي الجسم من السموم.
- هناك فائدة أخرى للجزر ممن لديهم اضطرابات في القلب، فقد يقلل الجزر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومحاربة أنواع معينة من السرطانات.

- استخدامات الجزر:
- عصير الجزر الطازج، يخفف من حدة الضغوط والتعب ويحفز على الطاقة، وينقى الجسم من السموم.
- حساء الجزر، هو علاج منزلي طبيعي للإسهال لأنه مهدأ للأمعاء ويكبح فاعلية البكتريا أو نموها.
- ثمرة الجزر في صورتها الطازجة، (يمكن تناوله وهو مبشوراً) من الممكن أن يُستخدم في علاج الجروح والقطع والالتهابات.

- نصائح إرشادية مع الجزر:
- من الأفضل تخزين الجزر في الثلاجة، يفقد الجزر مذاقه الحلو والمقرمش إذا تُرك في درجة حرارة الغرفة بدون لفه (يذبل).
- كلما كان اللون برتقالي داكن كلما كان محتوى مادة (Carolenoids) مصدر فيتامين (أ) متوافر بكثرة في ثمرة الجزر.
- الجزر ثمرة جامدة وقد لا تُهضم سريعاً، حيث يجد الجسم معها مشكلة فيمكن طهيه وتناوله حتى يستفيد الإنسان من المواد الغذائية التي توجد بالثمرة.

تحياتي....
الغندورة
الغندورة
عضو مميز
عضو مميز

انثى عدد الرسائل : 729
العمر : 30
المزاج : مبسووووووطة كتير كتير
رقم العضوية : 6
المهنة : : فوائد الجزر... 372702477
المزاج : : فوائد الجزر... 451614845
الهواية : : فوائد الجزر... 680305028
تاريخ التسجيل : 15/04/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شسيب رد: فوائد الجزر...

مُساهمة من طرف بنان الأربعاء يوليو 02, 2008 6:13 pm


غندورتنا الحلوه

شكرا للمعلومات القيمه والافاده

يعطيك العافيه حبوبه

مودتي
بنان
بنان
مستشارة ادارية
مستشارة ادارية

عدد الرسائل : 117
رقم العضوية : 26
تاريخ التسجيل : 04/05/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شسيب رد: فوائد الجزر...

مُساهمة من طرف max الخميس يوليو 03, 2008 1:30 am

الغندورة

معلومات جدا رائعة


ان عصير الجزر مشروبي المفضل


شكرا لك يا امورة على الموضوع

تحياتي لك
max
max
مشرف عام
مشرف عام

ذكر عدد الرسائل : 1062
رقم العضوية : 1
علم البلد : : فوائد الجزر... 232750421
الهواية : : فوائد الجزر... 148871960
علم الدولة : : فوائد الجزر... 386141222
تاريخ التسجيل : 10/04/2008

https://al-haneen.ahlamountada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

شسيب رد: فوائد الجزر...

مُساهمة من طرف الغندورة الخميس سبتمبر 04, 2008 8:01 pm

بنان العسل يسلمو على المرور الرائع والعسل متلك...

ماكس مشكووووووووووور على المرور الكريم...
الغندورة
الغندورة
عضو مميز
عضو مميز

انثى عدد الرسائل : 729
العمر : 30
المزاج : مبسووووووطة كتير كتير
رقم العضوية : 6
المهنة : : فوائد الجزر... 372702477
المزاج : : فوائد الجزر... 451614845
الهواية : : فوائد الجزر... 680305028
تاريخ التسجيل : 15/04/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى