بعض الأعراض التي من الممكن أن تواجه الصائم في رمضان...

الأعراض السبب العلاج[/color]

الإمساك *شرب كميات قليلة من الماء *زيادة شرب الماء
*تناول قليل من الألياف *استخدام النخالة والخبز الأسمر

سوء الهضم والإنتفاخ *الإفراط في تناول الطعام بعد تجنبي الإفراط في الطعام والإفراط
الإفطار في المشروبات الغازية والعصائر
*الطعام المقلي والغني بالدهون
والتوابل
*تناول المشروبات الغازية

الكسل *قلة تناول السوائل والأملاح *زيادة تناول السوائل الأملاح

الصداع *في شهر رمضان يمتنع الصائم *التقليل من تناول المواد التي تحتوي
عن تناول الطعام والشراب طوال على الكافيين والحد من التدخين
النهار وكذلك أن كان المدخنين أو تدريجيا فيل شهر الصيام بأسابيع
من يتناولون المشروبات الغازية فإنه
سيعاني أثناء الصيام من حالة تسمى
أعراض(الأنسحاب) بما في ذلك
الأرق أتناء الليل والجوع أثناء النهار
وإنخفاض ضغط الدم ولذا يشعر
الصائم بصداع شديد

الحموضة *زيادة الحامض في المعدة الخالية *تناول الأدوية المضادات للحموضة
من الطعام


تحياتي...

مشكوووووووووورة حبيبتي على المرو الرائع والعسل متلك يا قمر...